為切實(shí)關(guān)注女職工身心健康，幫助大家樹立科學(xué)減肥理念，助力其塑造更美好的外在形象，增強(qiáng)自信，以更飽滿的精神狀態(tài)投入工作和生活，3月26日，河南器材公司工會舉辦以“熱辣滾燙之健康減肥”為主題的講座，公司全體女職工踴躍參與，現(xiàn)場氣氛熱烈，互動頻頻。

此次講座特邀漯河市第六人民醫(yī)院康復(fù)科醫(yī)生張雙雙主講。講座中，老師圍繞減肥基礎(chǔ)知識展開講解，系統(tǒng)地講解了身體脂肪堆積原理和科學(xué)減肥理念，為女職工們構(gòu)建起清晰的認(rèn)知框架。在飲食與減肥環(huán)節(jié)，老師詳細(xì)列舉了各類食物的熱量差異。談及運(yùn)動與減肥時，老師不僅展示了多種簡單易操作的運(yùn)動方式，還針對不同身體素質(zhì)給出個性化運(yùn)動建議，鼓勵女職工們養(yǎng)成日常運(yùn)動習(xí)慣。在生活習(xí)慣與減肥部分，老師從睡眠質(zhì)量、日常作息等細(xì)節(jié)入手，揭示了良好生活習(xí)慣對新陳代謝的積極影響。講座中，老師現(xiàn)場指導(dǎo)女職工們制定專屬減肥計劃，并就計劃實(shí)施過程中的注意事項和可能遇到的問題進(jìn)行答疑解惑。

此次講座的成功舉辦，進(jìn)一步激發(fā)了女職工的工作熱情，大家紛紛表示將以更加飽滿的精神狀態(tài)全身心投入到公司的各項工作中，為公司的高質(zhì)量發(fā)展注入新的活力。未來，公司將持續(xù)關(guān)注職工身心健康，開展更多豐富多樣的活動，營造健康、和諧的企業(yè)氛圍。